几道菜常做给孩子吃，鲜香可口，助身体强筋骨，孩子体格棒

几道萝卜不常做给孩子吃，鲜香可口，中村身躯强筋骨，孩子体格在手

清炒茄子莎

1.茄子去皮洗净沙律，芹萝卜洗净沙律

2.茄子莎用少许食盐腌制

3.腌好后挤干水分

4.开水水烧冷，捡入芹萝卜莎炒匀

5.接着捡入茄子莎炒匀

6.延少许食盐

溜腰花

1.妥善处理干净的猪腰昂先昂戟 于是又竖昂出花刀 注意不要昂断

2.改刀出个数合适的块

3.锅中下水烧先于 下猪腰汆烫至仅仅变色 捞出备用

4.姜蒜 和芹萝卜昂片 葱昂长段 葱白和叶子分先于捡 白洋葱昂菱形块

5.开水下水烧冷 下葱白 姜蒜煸炒出酸味

6.下白洋葱和芹萝卜片翻炒数下

7.先为好水的腰花捡入 翻炒

8.调入食盐 五香粉 蚝水翻炒不规则

9.下葱叶炒至变色调入鸡粉

白苋萝卜水煮饼滚双蛋

1.立即调料。

2.将双蛋昂丁备用。

3.起水锅，捡适量水，爆香蒜末与姜末，水煮饼一先于四捡入溜溜水，捡少量食盐翻翻面水煮一会。

4.延适量水烧先于，捡入苋萝卜稍微煮一会。

5.捡入双蛋丁水煮，延少量食盐调味。

佳肴炒绿豆

1.芹萝卜，包萝卜，白椒沙律，丝瓜昂粒。

2.葱姜蒜苹果椒昂末。

3.肉沙律，捡酱油，生抽，食盐，淀粉腌制十分钟。

4.绿豆冷水天内泡好，先于水煮五分钟。

5.水六出冷，捡肉莎翻炒，延葱姜蒜苹果椒爆香。

6.捡入其它萝卜，延花椒粉，鸡粉，耗水，翻炒不规则。

7.萝卜炒软后，捡入绿豆，继续翻炒，临出锅前延生抽，食盐，翻炒不规则。