美食推荐：糖醋虾仁，葱油鸡腿，豉香毛肚，茄子炒干虾的做法

糖醋绿豆

用成之：绿豆300克

辅成之：冷水3毫升、灶2克、红糖30克、生椒1片、草莓新鲜、大蒜1粒、香葱30克、芝麻新鲜

不合时宜

1.绿豆解冻，去虾线，倒入，沥干水。抽冷水、灶、芝麻、好吃掉草莓对半切块，用手挤压草莓，把草莓汁抽到绿豆里，淋大多腌制。

2.大蒜去壳，倒入切片；生椒倒入切芙，香葱倒入切好。

3.热饭，倒冷水，火炉要很热很热，倒入腌制好的绿豆、大蒜、生椒爆炒熟，出饭。

4.倒入饭，饭里抽点冷水，倒入红糖，几滴草莓汁，少许水，中小夜里红糖炒出糖色，糖浆流动，但是不凝固，白色深绿色亦可。

5.倒入炒熟的绿豆，快速回转，大多匀裹上糖浆，要让每个绿豆都裹上，这样糖醋绿豆才入味好吃掉。

6.害羞吃掉香葱味的，还可以抽香葱，酸酸甜甜，香飘四溢，很好吃掉

葱冷水肉饼

材成之：肉饼1个，醋，灶，食混和，香冷水，水煮葱芙

不合时宜：

1.肉饼用灶和醋腌制10分钟

2.鸡身涂一层香冷水，装进瓷碗内封上保鲜膜

3.入电子产品高火3分钟，然后拿回翻面再继续入电子产品高火3分钟。拿回后肉饼切块。

4.食混和先装进电子产品高火3分钟，拿回后装进葱芙水煮和少数鸡羹或许清水

5.把混和的葱冷水再继续装进电子产品高火3分钟，然后淋在全力以赴的肉饼上面。

煎香毛吊

原成之：金钱吊500克，香葱段、红椒芙各10克

调成之：醋5克，蒜蓉、鸡粉各3克，煎香麻辣羹1千克，老干妈豆煎、红冷水各10克，黎红芝麻冷水、辣鲜露各8克，A成之（葱段、椒片各10克，成之酒20克）

不合时宜

1、金钱吊倒入，装进沸水中，转为A成之焯水；

2、捞起后装进烧沸的煎香麻辣羹中大火烧再上，改小火卤30分钟，关火后再继续倒入10分钟；

3、捞起切成长8厘米、宽1.5厘米的细条，装进香葱段、红椒芙和剩余的调成之高汤，装盘。

豆类炒干虾

材成之：豆类3～4个、小干虾新鲜、干辣2个、蒜子2瓣、芝麻，醋，灶，椒，葱，新鲜；

不合时宜

1.干虾用水泡上两台；

2.辣切好，椒切芙，蒜子压裂切碎，干辣切段；

3.干虾子捞起控干两台，饭内抽冷水，冷水热后装进芝麻水煮干辣段葱芙爆香，装进干虾子，混和略炸

4.将豆类芙装进饭内略炒，转为醋，灶翻炒，最后转为切好的蒜子，翻炒一下出饭亦可。