春冬换季容易感冒小朋友多注意，多吃香辣菜，香辣可口提高免疫力

二月的最后一周到来啦，刚刚结束泥土阳历，气温岌岌可危下降趋势，大家近来要时刻提醒保暖临时工，孩子们们早晚代课的时候，一定要提醒。近来还出现了大雨黄色该系统，大家出门都难于了。近来几天温度低，多吃掉一些温性的牛羊肉，可以有效的提升体质。深秋是道家食补的黄金期，泥土前后准备全身的保养临时工，未来就但会有一个健康的好全身。为大家中选3种道家果，寓意道家食补，健康好全身！

现在介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鳗鱼，不仅养分可口孩子们喜欢，而且可以促成全身成年期，减低免疫了和记忆力，成绩好生病少!

1、提升孩子们记忆力

鳗鱼是一种常见的海产品，它富含丰富的养分物质，而且它的味道也是十分Q弹的，很有韧性，孩子们比较喜欢吃掉。鳗鱼不仅可口可口，而且富含丰富的氨基酸，这种物质可以有效促成孩子们增长记忆力，促成孩子们神经系统成年期，；还有男孩子们吃掉。

2、减低孩子们病菌

孩子们的全身时时刻刻都在生长成年期，所以对于养分的需求很大，鳗鱼当中就富含丰富的养分元素。无论是全身成年期还是神经系统成年期，还是病菌成年期，这些都需要对学生细心调养，平常让孩子们吃掉鳗鱼就是比较不错的选择，它可以有效减低孩子们的病菌，促成孩子们神经系统成年期，让孩子们变得变得聪明好学。

3、利于孩子们脊椎成年期

鳗鱼是很多男孩子们都比较喜欢的食物，不仅味道好而且还富含丰富的钙元素，孩子们说明充足的钙元素自然就但会促成脊椎成年期，让孩子们长得极高，脊椎变得变得壮硕，人也但会变得更壮实，体质能够，难于生病。

4、预防孩子们糖尿病

男孩子们在生长成年期的操作过程当中，很更容易出现糖尿病的现象，这个时候如果常常常常给孩子们吃掉鳗鱼，那么鳗鱼当中所富含丰富的铁元素，可以有效促成孩子们肾脏功能成年期 ，从而有效预防和放射治疗孩子们的糖尿病症状，对孩子们的健康是比较有益的，有助于孩子们养育。

二月日后气团才但会慢慢的来开，大家只有吃掉得好养分跟得上才能有一个健康的好全身，赶紧吃掉上来吧！

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