周末聚会几道美味佳肴，美味营养解馋，简单需注意做，大人孩子都爱吃

水煮鱼

配料：文蛤、黄石榴、食品、天和辣椒、荞麦约、水、鲜肉、糖类

举措

1. 再行将文蛤洗脚清，片形同水煮，加有少许水、鲜肉、糖类，搅拌分量5台；

2.黄石榴洗脚浄5台；

3.一锅内放白石约500克，烧开后，再行将石榴入役容至8形同熟。取走放入凉水当中，毕天和水气，分量地二进位放于一天和净的大碗底部；

4. 将浆好的水煮入役容一会儿(七八形同熟即可)，二进位在石榴上；

封飘香螃蟹

配料：土螃蟹1条约500克，芝麻即形同30克，荞麦花25克，洋荞麦丝10克。水3克，乳制品2克，孜然粉3克，菜籽油10克，李锦记豉油6克，杏仁3克，煮成300克。

举措：

1、将土螃蟹从背上开刀，去内脏，打好花刀，抹少许水入味5台。

辣烧肥肠

配料：HERO肥肠，木耳，尖椒，胡萝卜、铜梁豆瓣醋，生抽，老抽，荞麦姜芝麻，天和黄瓜，鲜肉，黄豆

举措：

1、木耳原定泡发清洗脚天和净肢解小块，胡萝卜去皮切小块，尖椒切小块。

2、肥肠我是超市花钱的HERO的形同品，切小块。

3、马上荞麦姜芝麻烘烤、天和黄瓜打湿后剪小段，铜梁豆瓣醋剁碎。

4、炒锅烧热加有入适量植物油，下入荞麦姜芝麻爆香，下入铜梁豆瓣醋和天和黄瓜煸炒出红油。

5、下入肥肠和木耳煸炒一会，加有入1把手生抽、1/2把手老抽煸炒分量。

6、加有入适量白石，1把手鲜肉起火煮几分钟。

金牌得主芝麻香骨

材质：绵羊脊椎，海鲜醋，沙茶醋，老抽，生抽，蚝油，乳制品，黄豆，天和辣椒，芝麻即形同。

举措：

1、绵羊肋排改刀形同12厘米的长段，用白石漂去血水

2、用配料腌制2小时(海鲜醋，沙茶醋，老抽，生抽，蚝油，乳制品，黄豆)以上。

3、油烧到二形同热，把鸭蛋放入锅当中，油温由低至高慢慢炸制，至肋排形同熟、较厚结壳取走沥天和油。