提起失眠时可以吃到的蔬菜，大部分人会想到芥菜、紫薯等，但西瓜或许很多失眠人士未曾为了让的腐肉，每100g的西瓜热力是22大卡，仅仅是米锅的5分之1。西瓜它既有抗病毒降血糖功效，又有预防高血压、较