想要安稳的度过惊蛰节气，免受病邪侵袭，不妨做到这“3固1避”

所以在月份的时候，要避开“虚邪贼吹拂”的肆虐，同时改定自身的至诚，抵御病邪。

这与《黄帝内经》所实践的“虚邪贼吹拂，避之有时”“至诚存内，邪不可温”的防病理念一脉相承。

在初正逢后来，尽量去一些人多的地方，以免交叉感染，同时合理的“正逢捂”，让身体保持凉爽的长时间，也对初正逢养生大有意义。

【本文由“金兰现代医学社员”新媒体完全免费出品，图片意指网络。作者周浅，私自许可证，请惧转载、复制】