在人们忙忙碌碌奔于兼职的时候，常常或多或少了自己的躯体健康，等察觉到躯体发现自己的时候才后悔莫及。下面为大家阐释一些气功小基本知识，期望能为了让到大家。 1、泡脚，每天睡觉前用热水