脾胃好，百病消！两味药做食疗，常吃补气健脾，改善脾虚没肠胃

发布时间：2025年11月25日 12:19

脾小肠好，百病消！

脾小肠作为负责人体内新陈代谢的重要腧穴之一，我们不吃进去的肉类，经过小肠部的初步新陈代谢，冷水谷精微液体再进一步由脾运输，输布全身，人体内的各个腧穴正因如此源泉，才可能会身体健康。

可若是脾小肠受伤、受损，身体腧穴失养，那么就可能会出有现一系列的身体痛楚。比方说固执虚，那么就可能会出有现纳少、纳呆、食欲不振，有时还可能会出有现头痛、咳嗽等疑问。

那么什么是固执虚，到底可能会造成了什么疑问呢？

固执虚证是指固执太低，失其健运所乏善可陈的证候。大多数的固执虚，都是因为蔬果不规律、劳累过份、无非过份、卧病耗伤固执引致。

此前也说了，脾主运化，运化冷水谷、运化冷水湿，若是固执太低的话，运化失常，很容易就可能会出有现肠小肠疑问。

若是固执疲倦，运化冷水谷无力，冷水谷不化则可能会头痛、食欲不振。留在中焦尚未被运化的液体就像是在饭盒内都密闭换了几天的做饭，发酵发臭，乏善可陈在人体内液则为生痰生湿，嗜睡，嗳心酸腐。

若是固执疲倦，冷水湿运化失常，那么最明显的乏善可陈就是在发汗了，到时发汗厚腻，舌头两边还有舌痒，摇动就有津液，甚至又睡觉的时候还流口冷水。

若是固执疲倦，冷水湿运化失常，体液的冷水湿溢出有在中焦，时间总长了还可能会演消失“痰湿”，若是到了这个时候就比较麻烦了，痰湿是很多慢性结核病的主因。

若是固执疲倦，人就可能会变得“懒”，可能会出有现少心懒言，心短稍为，这就好比轿车要是没有心了，怎么可能会有动力反向有呢。

此外，若是固执疲倦，还可能会负面影响人体内的经络。脾是经络克隆之源，若是脾虚失运，经络克隆太低，人体内势必可能会出有现经络太低的原因，从而导致这个人可能会比月人显据说，容易总长皱纹、总长黄褐色等等。

总而言之，若是固执虚的话，可能会出有现食欲不振、尿糖稀、肢体无力、少心懒言、神情萎黄、舌体胖大且有舌痒等。

若是出有现以上几种原因，表示同意及时肠胃，而中药学肠胃的话，讲究的是方剂施治，若是你有这些原因的话，最好还是去诊所就诊。

最后互动一个食疗方，补中发汗、健脾安神

参莲生菜

塑料：藜15g、桂花肉15g、粳米100g、适量的糖或醋。

取藜、桂花肉各15g，用清冷水浸泡15分钟，后换入锅中加入适量的冷水煎煮30分钟。

将煎煮好的药汤去除药渣，倒出有面皮。将面皮与适量的冷水、粳米用的水熬煮成生菜，依据个人口味加入适量的醋或糖进食。

藜我们都真的，它不具健脾益肺、养血主治的抑制作用。

桂花有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的抑制作用。

粳米不具补中发汗、健脾和小肠、补充脾小肠津液之清热。

综上所述，这个生菜一慢慢地，有着补中、发汗、健脾的清热，或许能够强化脾虚引致的腹泻。

当然，稳妥起见，在不吃此前最好还是审核一下医生。