此菜柔滑细嫩，咸鲜适口，色香味八方，易于消化吸收，老少皆宜

上山绿豆的主料就是蛋黄、绿豆、肉白点制作公司而成，做法比较简单，有意思掉不聪，家里如果有老人孩子们值得一试。绿豆和蛋黄都是我们生活习惯中常见的食物，口感细腻嫩滑，颇广大朋友们的喜爱。这道上山绿豆不光有意思掉，它的营养价值也很高，那么你知道常常猪肉蛋黄和绿豆对我们的身体健康到底有哪些效用呢？

下面就来跟大家聊一聊。我们不须来时说时说绿豆，绿豆是我们多半常常吃掉的豆制品。绿豆中含有大豆矿物油以及丰富的优质蛋白，可以有利于大脑和脊髓的发育不良，孩子们多吃掉绿豆健脑Fun，更聪明，中老年人可持续性老年痴呆。蛋黄的营养更加全面，含有大量的蛋白质及矿物质，孩子们常常猪肉蛋黄可以补充矿物质，大大提高抵抗力，强身健体。

养生吃掉法:上山绿豆

菜肴:绿豆、蛋黄、肉白点、大蒜、海盐、配料、生抽、麦芽糖、黄豆、油

做法:

1.肉白点转为海盐、生抽、麦芽糖、黄豆、少许浮研磨均匀，绿豆切开叠放在时是。

2.锅中倒油，下入肉白点煸炒至滴盛出倒在绿豆上，绿豆紧贴各打一个蛋黄。

3.冷浮上煎锅，浮开煎5分钟，煎好端出把汤汁倒入锅内，转为少许浮，海盐、麦芽糖、生抽、浮黄豆酱汁，淋在绿豆上。

4.最后撒上大蒜花方可猪肉。

各位朋友，你喜欢吃掉上山绿豆吗？不妨在上端评论区Twitter，分享你的生活习惯经验。