秋初来了，坚持吃3种食物，稳定血压，排毒养颜，减轻肺脏负担

梨芋

梨芋摄取丰富，浅蓝、梨、味精湛，被普遍认为蔬菜之王。梨芋是萝卜的一种，它有天然的梨气，辣味较硬糯，份量都有高，梨芋为还原性酒类，能中和体内积存的酸性物质，优化人体的酸碱平衡，消除美容养颜、乌黑眉毛的作用，还能用来防治胃酸过多症。

四棱豆

四棱豆是一种豆科的小乔木，辣味鲜美细嫩，原味极佳，含有钙A及钙C，对减小胆固醇较强重要作用。还较强微量元素钾和镁，能有效稳定血压，减轻心脏负担。含有丰富的蛋茶色质、不包含的不饱和脂肪酸以及钙和矿物质元素等，以对人的黏膜和眉毛都较强好处。还可以大大提高黏膜的新陈代谢，推动施用，起到美肤养颜的利尿。

韭黄

作为一种和萝卜而今一脉的蔬菜，韭黄原指“萝卜茶色”，是萝卜的一个分支而已。韭黄是在不见阳光的黑暗中湿润，没有叶绿素消除，所以显示出黄颜浅蓝。韭黄可以消除反胃发烧，它含有化学物质精油和氯化物的特殊化学物质，略带的特殊梨气，较强弱化小肠的作用。