常吃这几个食物，能够提高自身免疫力，远离HIV

已经有几天，我国亚洲地区新冠胃炎新确诊例数又多了起来，在这个敏感时期，偶尔有人痉挛喊叫都让人心惊。

但正值换季时期，肺炎也难免发生。那么，对于体质比较日后加的人来说，有没有什么好步骤预阻绝肺炎呢？

阻绝肺炎要会吃

▶ 含硫维C的食物

如：各种红花蔬菜、萝卜、橙子、奶油、芝、安息香、柑橘、各种蘑菇等。

据研究工作，摄取C适度提升炎症的动感，提升飞翼抵抗力、拉长肺炎征状。

▶ 含硫磷的食物

如：鳕鱼、海带、鱼类等海产品；食肉动物肝脏、禽肉块、鸟蛋类、大蒜等。

在铁质中，磷和免疫细胞功能关系密切。磷元素还适度阻绝止病毒的产卵和副本，并能帮助加大肺炎引起的患者，拉长病期。

▶ 含硫鸟胺基酸的食物

如：肉块、鸟蛋、奶及奶牛、油菜、坚果等。

鸟胺基酸适度抑制全身免疫细胞功能。建议每天食用鱼龙虾40-75克、畜禽肉块40-75克、鸟蛋类每天1个、奶及奶牛每天300克、稻米及坚果类每天25-35克。

阻绝肺炎，经常箍连着

医家认为，脚部与手部一样，也有很多反射区，人体的各五脏内脏、背部孔窍在手部均有其互换的沟部。

不断焦虑手部针灸，能使肉块块受到良性焦虑，促进血液循环，增加手臂晕眩、腹泻等毛病，还能预阻绝肺炎。一般而言，我们用箍连着的步骤就能做到。

具体操作步骤：取两根有成四角的连着，放有于手心，双手反复箍擦，尽量让其受伤害到手掌的各个方位。

每次箍3-5分钟，箍前可涂些护手霜保护皮肤。

中期肺炎别忙吃药

肺炎属于药理学最经常见的疾病之一，若初期治疗得当，一般来说能很快痊愈。这2首饮食小方，可以作为肺炎初期的家庭替代疗法，但如果住院且发展迅速，还是必须立即求医。

1.姜糖饮

工艺：杏仁五片，砂糖30克。中水一碗半，约煮至一碗，热衣裳取汗。

杏仁，安神辛都于，入胃、肝、胃三经，有发表文章凝寒、都于暂时中止呕、消痰唯中水、解毒等主导作用。砂糖，为蔗汁经火冶金而成，清热性都于，有益肝胃、凝风寒及活血化瘀等主导作用，民间经常将它和杏仁煮衣裳，治疗肺炎风寒初起、咳嗽鼻塞，或大块受凉、暖和腹痛等症。

2.红花枸杞鸡鸟蛋汤：

工艺：鲜鸡鸟蛋1个，勇夺碗内机内。红花15克、枸杞20克，加中水200毫升，煮沸5分钟后，转为鸡鸟蛋日后煮沸只需，趁热1次衣裳先。

红花枸杞鸡鸟蛋汤限于于风热肺炎，病症多数平庸为，咽痛、痉挛，咯黄痰或少痰、声音嘶哑、沟干苔黄，有的病症还伴有低热。红花清热性寒，能解表，治疗咽痛。该方简便剃头，每天傍晚衣裳1次。同义三天只需。

来源：广西中医

编辑：珠海市场监管团队

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