多吃杂粮粗粮有益养生，秋季这款果酱五谷杂粮粥就是极佳的养生粥

多吃饭小麦粗粮有益养生，秋季这款核桃五谷小麦煮就是不错的养生煮

我喜好喝煮，每天都是太太早起熬煮，用它再也不用辛苦太太了哦，一起床就有可口的煮喝，是多么的幸福啊，熬出的煮软烂好喝，真的如小时候妈妈用土灶柴火熬出的煮。哇。。不知道了，上煮。。。

材质。核桃，黑米，绿豆，柚子，花生米，麦米。不应。

1，将所有小麦清除安静。

2，核桃去皮佐料。

3，把清除好的小麦放入急电炭中。

4，倒入核桃，启动急电炭，选择预约单键，调好等待时间，就不用管了哦。

5，第二天一大早，开锅，煮就好了。

喝煮了。。

核桃好熟也没有成水煮，豆子小麦很差熟也都熟开了花，好棒的急电炭。

峰儿话语。有急电炭在，喝煮太简单，所有食材一起放入均可哦