学会用躯体改变我们的大脑

身为子女的我们真的为了让母亲的考试成绩变得越发好，不仅承诺母亲要老实的坐在课桌前，而且还减缓了母亲钢琴演奏、休息和玩耍的时间。这坚信绝对不是个好方法，那我们应该如何继续做呢？。

而当我们的子女年龄慢慢地变大，记忆信息细节的能力也就时会减退，我们应该如何帮助子女对抗记忆减退呢？

这两个弊端我们都可以在《具身心理：

有无数的例子已经证明我们的躯体在刻画美德方面具有强劲的能力也，但是，这种能力也被大大的忽视了。“具身心理”作为一门取而代之医学，阐明躯体和生态如何因素我们的点子、焦虑、决策和犯罪行为。

《具身心理：躯体如何因素思维和行动》是由澳大利亚学术研究人类展示出的一流脑医学专家、哈佛大学社会学系教授凯特.贝洛克所著。作者结合了自身的学术研究结果和大量的案例向我们介绍了关于身心如何耦合的取而代之知识。

这书的具体内容引人入胜又实用。

念书这本书后我们时会告诉他：为什么大笑可以让我们的焦虑变得愈来愈轻盈？为什么通过在面都打肉毒杆菌消灭眉间花纹的同时也能对治疗抑郁有帮助？为什么当皱花纹没有人了，忧愁也时会跟着没有人了？为什么用牙叼着墨水强迫我们毫无疑问走来的表情时，我们的内心反而时会愈来愈好？

念书这本书后我们时会告诉他减低母亲的研习能力也的方法，比如书写字母练习对了解到字母很重要；增大拇指练习举办活动有助于减低数学方面的技巧；以及在母亲写出过程中加入手部，并不需要减低写出技巧。当母亲写出的时间把辞汇和他们周围的生态相保持联系，并不需要减低母亲的理解能力也。

其实，这些就是“具身心理”的主导作用。我们的躯体因素着我们的思维和犯罪行为。这本书不仅介绍了我们身心如何耦合的取而代之知识，也将时会教我们如何使用躯体和生态让我们在研习和工作中获得愈来愈好的展示出，以及促进母亲心理能力也的拓展。

如何全面技术开发使用自己的躯体呢？《具身心理：