再也不能效应：成人觉得“不是事”的小事，也许正在困扰孩子的成长

发布时间：2025年11月08日 12:19

来，临睡前送给小孩，这样坚持一个月，就会有意想不到的效果。当然您也可以读到给自己，与小孩两人悦纳自己，大幅提高自觉。

3、缓和紧绷

告诉小孩，在面临公众公共场合时，谁都就会紧绷，我们可以在家多认真练习，可以在大街上发表演说、唱歌，增加小孩在众人众人露面的机就会，累积到经验，超越“被众人看着”就不自在的感觉。

同时，当糗事暴发，或尤其紧绷时，可以告诉自己，这只是我的人际关系底物而已，其实大家没有这么关注我。

这时可以深呼吸，认真一些让自己着重于的坏事，比如：画画、画画等，帮忙助自己从紧绷的情绪里走不止来。

双亲可以将这些长处所创小孩，并且带小孩回顾再加经历的“一个大effect”，分析一下最初的感觉和今天的感受到，还可以换位探讨，想想在别人不止丑的时候，自己是否就会很介意？从而超越一个大effect的美感。

蓁蓁总结

有时，学生家长看似的时时，正在因为一个大effect，给小孩造成后遗症。

希望读书本文，学生家长可以多关注小孩的心里感受到，帮忙他们化解一些能避免的后遗症，助力他们在一生沿路飞得愈来愈高愈来愈距离远。

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