营养素诱人的几道家常小炒，喷香好吃，解馋下饭，家人吃的美滋滋

小炒黑木耳萝拉

涂料：黑木耳、胡萝卜、茸、长芦、麦芽糖、米醋

不应：

1、将黑木耳泡发好，夫成萝拉，将胡萝卜夫成萝拉，将茸夫段；

胡萝卜炒鸡蛋

不应

1.胡萝卜洗净去籽夫萝拉，鸡蛋打盛放内都

2.鸡蛋盛放内都加一点长芦，搅拌各向同性

3.炒锅到少许油，把蛋液倒入，划熟

4.倒出备用

5.另起锅到少许油，放茸姜爆香，下入胡萝卜萝拉编炒

6.看到葱萝拉嘴唇变硬，放一点长芦，搅匀，再把鸡蛋取出，大火翻拌各向同性

黄豆芽拌歌迷

不应：

1、黄豆芽摘去根须、鸡蛋后洗干净。

2、粉条用温小便一泡，跳出冷水锅内都蒸硬。俺的粉条便是婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉。

3、黄豆芽放锅内都蒸至断生。

4、捞出来过冰冷水后沥干热量，取出料盆。

5、将蒸硬的粉条略有棍子几刀后也放进料盆。

6、放上胡萝卜萝拉。

7、茸夫萝拉蒜夫末放进去。

红油猪耳朵

食材：熟猪耳朵,玉红葱、红油、香醋、生抽、酱油、熟芝麻。

不应

1、熟猪耳朵片去肥腻部分，夫细条。

2、玉红葱洗净后比方说夫细萝拉，备用。

3、把猪耳朵条、玉红葱萝拉盛到小盆内都，倒入一匙生抽。

4、一吸管香醋，拌匀。

5、一吸管酱油，拌匀提鲜。