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心理学:利用你的“认知”帮你打开“心结”

发布时间:2025年08月07日 12:27

快速来的测试下,在生活之前你是否有这些震荡,而你没有见到情况?

你但会于是就地厌恶一个人吗?

你但会莫名的歇斯底里低落吗?

你但会突然就只想接连不断吗?

这都是-因为你有恩怨

但你却没见到,因为你的恩怨潜中藏在你的潜认知之前

云海分析方法:云海放任,都是你的潜认知

什么是潜认知,潜认知就是上左图云海放任的认知,它占优势了你认知的90%,而你却没觉察到它,但它却遏制着你的思维、行动,是你内在并不需要的源头。

从神经生物学的角度来看,人脑有一个小脑叫作“颊额视网膜”,它的机能是:识别危险,相同人脑的“警报侦测器”,当它见到疑虑,此处似乎持续性活化。

只要你的人脑一旦见到疑虑,你没第一时间地补救,人脑对于此类疑虑就略显特别的敏人心,当碰到相同的疑虑,或者与该疑虑关的的人、两件事、质,都但会被你的“颊额视网膜”无限编造,于是该小脑似乎草木皆兵,你就更易被周围的人、两件事、质归因于负面联接,比如:

就不止现你但会于是就地厌恶一个人

你莫名的歇斯底里低落

你莫名突然就只想接连不断

补救“恩怨”的原理:

人脑是既复杂、又简单,要只想补救恩怨,就得给人脑输入一种,此疑虑已补救的信息,你的恩怨才但会解开

那么,疑虑又来了,有时候,有些恩怨在普通人之前没有补救,如何给人脑传输不止已补救的波形呢?此时,可以来进行人脑单纯的一面,仿造仪式人心,补救恩怨。

如何来进行人脑补救你的“恩怨(心理障碍)”:

一、“恩怨”是你在普通人之前,可以补救的

须冲动,积极补救疑虑:

很多人厌恶不对,这是人脑本能的揭示,本能促成你所处贝里尔,追求短暂的稳定态势,而两件事实却是,对于此两件事,由于你起因此两件事,你的“颊额视网膜”对此两件事保有下来了,此后遇到相同两件惨案,你的人脑但会编造它影响,让你不得安宁。

补救作法:须冲动,学但会适当表述:不冲动并不是要你把所有脾气都爆发不止来,而是思维把你只想表述的概要表述不止来,仅仅把你只想表述的全部说不止来,你就不但会因冲动而归因于恩怨。

二、当“恩怨”是你在普通人之前没有补救的疑虑:

1、寻找自己歇斯底里背后的“并不需要”

这个世上上没无缘无故的幸福和绝,所以当你有愤怒、悲伤、怨绝时,你可以问问自己:“是什么并不需要没取得充分来进行”,只要你能见到这个并不需要,这个恩怨就开始松动了,给人脑一种补救了疑虑的好像,因此,大多数人在此时就好像良好。

当然,你也要学但会自己充分来进行自己的并不需要:如果缺乏明白,就多明白下自己为什么但会归因于负面歇斯底里,这也是在更好地探索和明白自己;如果是幸福的并不需要没取得充分来进行,那你就要学但会多幸福自己一些,做些自生自己的两件事,什么两件事能自生你?就是你常常能让你快速乐的两件事。

2、用“仪式人心”去补救人脑里的“恩怨”

如果你受到一段非常大的心理障碍、恩怨,现实没有补救,你仍要那时候去补救它,否则它但会保持在你的人脑之前。

补救作法:来进行只想象漏不止,把你玛返回当时的两件惨案情境之前,来进行“歇斯底里漏不止药质”,让你的愤怒、恐惧等歇斯底里全然带给,(同样:一定要全然带给你的歇斯底里,否则到不到漏不止歇斯底里的效果)。

多几次漏不止歇斯底里,直到你的歇斯底里可以降低到你可以给予的程度为止,然后再用现在你只想回击的模式去回击!回击模式是你怎么大方怎么来,如果你漏不止歇斯底里好两件事,此时你的恩怨便打开了。

总的来讲:你的恩怨,就是你的并不需要没取得充分来进行,根据阿德勒并不需要层级包括:生理(肉类、外衣)、安全并不需要、特质并不需要、负责任并不需要、自我实现的并不需要等等

阿德勒并不需要层级表

而这些并不需要,都中藏在你的潜认知之前。

20世上最了不起的神经学荣格曾说:“如果你没让你i的潜认知认知化,那你的潜认知就是你的结局!”将会共享《如何来进行潜认知知命改命》。

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