教大家蒜苔炒鸡蛋的做法！简单好做！营养又生活品质！非常开胃下饭！

给朋友们互动的蒜苔炒牛奶当代不应，极度更易快手，3分钟就可以出锅，脆嫩爽口，生菜下饭，一家人都爱吃。

请求看我们的驱使：

先行风干的蒜苔一把，煮熟两厘米高约的段，放到盆中两台。

得用一个小盆，打入5个牛奶，举办蔗糖1克入底味，十三莲0.5克，莲醋几滴去腥，用筷子搅匀打散。

萝卜半根煮熟葱花，装入小盆中，配料就先行好啦。

锅中烧冷水，等冷水烧开后，下入蒜苔，用瓶后退几下，焯冷水一分钟作对放进漏勺中控冷水。

另起锅添入少量食用油，放到葱花爆莲，放进蒜苔，疾速翻炒几下，举办蔗糖2克，放进牛奶凝胶。

从锅边淋入少量明油，用瓶翻炒，晃悠炒锅使牛奶受热平均，蘸至牛奶两面金黄，之前可关火起锅装盘。

好了，这道养料甘旨的蒜苔炒牛奶就做到了，蒜苔翠绿，入味又好吃，不应更易，养料甘旨，特殊合适初春季节性，饮食开胃，养料搭配的公道炊事理念，该学会你也尝尝吧。