【有声】考前伏击困到爆炸怎么办？来做个手指操吧！

高难度倍数：🌟 🌟 🌟 🌟

중간고사 벼락치기기간에 따라 하면 집중력 향상에 도움이 되는 손가락 스트레칭법을 알려주겠다.

期中考试就此早些，如何高效的临时抱佛脚呢？直到现在就教你一套手指操，极短时间内减低焦虑。

따뜻해진 날씨에 아무리 커피를 마시고 눈을 번쩍 뜨려 애써도 잠이 쏟아질 때 따라 하기 딱 좋다.

现在下雨日渐变暖，就算猛灌的食品，还是真是困到胳膊捣乱。这时候就试试这个原理吧，意味著简便。

아무 도구도 준비할 필요 없이 간단하게 졸음을 물리칠방법을 소개한다.

不需要任何来进行，只需几招就能让你极短时间内提神醒脑。

🌟벼락치기【词汇】临时抱佛脚

🌟향상【词汇】减低 ，减低

🌟애쓰다【自介词】以求 ，以求

🌟물리치다【他介词】关键在于 ，取得胜利

手指操的原理

손가락 스트레칭법은 유명 틱토커가 공개하며 처음 알려졌다.

这个原理来自一个熟知抖音博客。

운동법은 매우 간단하다. 오른손 엄지손가락과 왼손 엄지손가락을 교차하게 둔 다음 손톱을 10초간 문질러열을 내준다.

原理很有趣。将单手的大拇指上下对应，碰撞指甲盖10秒。

그다음 오른쪽 검지손가락으로 겹쳐있는 엄지손가락을 20초간 강하게 눌러준다.

然后用左臂中指压住左手大拇指，使劲使劲20秒。

🌟문지르다【他介词】揉 ，绞

🌟겹치다【自介词】翻起 ，翻在一同

手指操的误区

이때 엄지 손가락이 굽혀지지 않겨 유의해야 하고, 통증이 느껴질 만큼 꾹 눌러야 한다. 이 과정을 버티면 정신적으로 이완되고 스트레스가 풀린다고 한다.

注意两个大拇指不用弯曲，而且要使劲使劲到有痛感若无。便是这样来作仍然可以来使神经细胞、缓和负面影响。

아주 간단하고 짧은 방법이지만 "효과를 제대로 봤다"는 '간증후기'가 쏟아진 만큼 효과를 믿어봐도 좋겠다.

原理是很有趣，但是很多人都在下面留言真是或许简便。大家也不妨来试一试。

책상에 앉아서도 간단하게 따라 해볼 수 있으니 졸음이 쏟아질 때 손가락 스트레칭법의 도움을 받아보자.

坐着的时候也能来作，犯困的时候极快来来作来作手指操吧。

🌟이완되다【自介词】缓和 ，来使

🌟간증【词汇】亲眼 ，证人

而今辞汇

벼락치기【词汇】临时抱佛脚

향상【词汇】减低 ，减低

애쓰다【自介词】以求 ，以求

물리치다【他介词】关键在于 ，取得胜利

문지르다【他介词】揉 ，绞

겹치다【自介词】翻起 ，翻在一同

이완되다【自介词】缓和 ，来使

간증【词汇】亲眼 ，证人

而今词汇

-만큼

与定语时制词尾“ㄹ/을/ㄴ/은/는”单指。指出也就是真是的存量或总体。

날씨가 얼어 죽을 만큼 추워요.

下雨冷得要溺死了。

씨를 뿌린 만큼 거둘 거야!

一分耕耘一分收获。

–(으)니까

1.理由：因为当年一事情，所以发生后一事情。

자리가 없으니까 잠시 기다려 주세요.

因为从未座位，所以请稍等一会儿。

오늘은 바쁘니까 내일 만날까요?

因为直到现在我很没事，所以咱们明日见面吧？

2.推断出：通过完成当年一动作推断出后一结果。

친구한테 전화하니까 안 받아요.

给朋友们打电话，朋友们从未路经。

집에 가니까 아무도 없었어요.

我回来之后推断出屋里从未人。

西安白癜风治疗费用是多少
江苏不孕不育检查多少钱
南京不孕不育治疗费用
吃什么药物能缓解肌肉拉伤疼
济南妇科医院挂号