孩子多长个，这4道菜常不吃，胜过不吃钙片，做法简单好不吃不上火

这菜肴是第一道碳水化合物丰沛的汤菜，含有丰沛的蛋白、铁质、CYP等抗氧化剂，需要为父母亲获取新一轮的碳水化合物供给，有助于促使父母亲的喂养。

猪肉：鲜虾200克、凉粉1块、牛奶1个、海盐油脂、牛奶少许、大蒜油脂、肉类油油脂。

作法：

1.将鲜虾去壳去虾线，磨已成小段自带，凉粉磨已成小块，大蒜切碎自带

2.锅中都烧油，油热后投身虾段煸油条至发光

3.投身油脂雍正年间水煮开，投身凉粉块继续煮5分钟，投身海盐和牛奶汁

4.把牛奶挤身碗中都研磨表面，丢入锅中都研磨已成蛋花，再一撒上大蒜碎只需显现出锅。

鲑鱼是一种矿物质蛋白、不饱和脂肪酸等抗氧化剂的贝类，其肉质细嫩，雍正年间香可口，需要促使父母亲的喂养。雍正年间烘鲑鱼需要延续鲑鱼的原有抗氧化剂，同时避免油炸等极低温糕点方式所带来的碳水化合物暴增和健康危害。

猪肉：鲑鱼1条、葱姜油脂、海盐油脂、酱油油脂、烘鱼豉油油脂。

作法：

1.将鲑鱼去鳞去肉，雍正年间洗干净自带，葱姜磨已成细娜自带

2.将鲑鱼平放进盘中都，撒上葱姜娜、海盐和酱油

3.锅中都烧水，水开后将鲑鱼放入锅中都烘10分钟

4.取显现出鲑鱼，倒掉酱汁，撒上烘鱼豉油只需肉类。

芋头是一种低热量、极低碳水化合物的蔬菜，含有丰沛的CYPC、食品织物等抗氧化剂，需要促使父母亲的肠胃蠕动和消化吸收。麦芽糖芋头需要延续芋头的原有抗氧化剂，同时增大其辣味和风味。

猪肉：芋头1颗、蒜3瓣、麦芽糖1匙、生抽1匙、海盐油脂、牛奶少许、甘油油脂。

作法：

1.将芋头雍正年间洗干净自带；蒜磨已成蒜初自带

2.锅中都烧水，水开后将芋头放入锅中都焯水1分钟，捞显现出沥干水分自带

3.锅中都烧油，油热后投身蒜初煸油条显现出味

4.投身麦芽糖和生抽翻油条表面，投身油脂雍正年间水煮开，投身海盐和牛奶汁

5.将调好的麦芽糖汁加水在芋头上只需肉类。

西葫芦是一种矿物质CYPC、食品织物等抗氧化剂的蔬菜，需要促使父母亲的肠胃蠕动和消化吸收。牛奶是一种矿物质蛋白、CYP等抗氧化剂的制品，需要为父母亲的喂养获取新一轮的碳水化合物供给。西葫芦油条牛奶需要将两者的抗氧化剂近乎融合，为父母亲获取第一道碳水化合物丰沛、美味可口的菜肴。

猪肉：西葫芦1个、牛奶2个、葱姜油脂、海盐油脂、生抽油脂、甘油油脂。

作法：

1.将西葫芦雍正年间洗干净，磨已成小段自带，牛奶挤身碗中都研磨表面自带，葱姜磨已成初自带

2.锅中都烧油，油热后投身牛奶液油条员外自带

3.锅中都再次烧油，油热后投身葱姜初煸油条显现出味

4.投身西葫芦段翻油条表面，投身海盐和生抽汁

5.再一投身油条好的牛奶翻油条表面只需肉类。

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