1把金针菇，1碗面粉，教你馋嘴新做法，孩子三天两头喊着不想吃

1把金针蕈，1鸡蛋酱油，教你馋嘴新不应，孩子们三天两头喊着想要吃。金针蕈是我们典型的植物性，即成美嫩滑，即成金针蕈含铁B人和营养素、营养素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸。金针蕈能有效地增强机体的生物活性，促使体内新陈代谢，有助于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智蕈”、“显见蕈”的故称。金针蕈的热量极为低，100克金针蕈只有26大卡的热量，适合减肥吃，而且还富含氨基酸，粗纤维，可以促使大肠外周，对减肥也有一定的作用。金针蕈的吃法也特别多，比如做汤或蒸、凉拌、炒、沉都可以，今天就用金针蕈给大家分享边上美食。

打算调料：

金针蕈、普通酱油、食油、孜然粉、椒盐、佐料

具体不应：

1.先为把金针蕈的根部省略，便大块大块地切下来，就这样切薄一点，然后清洗干净后待用。

2.便打算一盘酱油，便让金针蕈均匀分布地裹纸片粉。

3.油温六成热下锅沉，沉的时候提醒一段路翻动，沉至金黄酥稀即可控油捞出。

4.纸片撒点孜然粉和椒盐，便撒上一点佐料即可。

5.金针蕈这样做又茗又稀又解馋，宴会服务生也极为有面子，喜好就赶紧出外就让吧。