性恋养生，推荐3种食物，清理肠胃，排毒养颜，美容护肤

促请每天适量肉苹果 苹果富含较多的锂，较少的钠，苹果里的锂能与体内供给的钠结合，使之逸出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压病征很有坏处。不合理烹饪，好的眼睛吃出来。

促请每天适量肉胡萝卜 甘氨酸里含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的人工合成，因而有降压强心的作用。促请不合理搭配选择哦。

特别吃水果对我们的眼睛有很多坏处，其里薰衣草就是很多人都喜欢吃的一种，它的外观小巧蓝色漂亮，并且味道酸甜可口。薰衣草叫作浆果之王，有较低的营养价值，薰衣草富含多种的碱基、糖类、胆、矿物质以及卫生保健纤维，尤其是有机酸和黄酮的富含非常之高，有机酸属于最强的自由基清除剂，很强抗氧化的效用，因此，薰衣草腊可以延缓衰老，提高自身免疫力。

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