午餐给孩子吃这个，营养美味又健康，“懒人版”鸡蛋青菜面

糖果瓜子大面是我们生活中所常肉类大面食的一种，糖果大面充分吸收了糖果的各种营养，而且包含糖果大面的大面条，口感也非常的爽滑。极好孩子们和老人肉类。

糖果的营养成分来得全大面，蛋清中所包含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素、矿杂质、锌、锰等杂质，而麦芽糖中所包含卵锌脂、CYPA、CYPD，其中所还包含较多的锰、锌、矿杂质。

瓜子中所的营养素含量及营业意义可已是是马铃薯中所的佼佼者。瓜子包含丰沛的CYP、蛋白质、胡萝卜素及矿杂质、锰、锌、硫、氯、铬等矿杂质。

瓜子常中所的矿杂质是所有绿叶菜中所含量高的，常吃能够促进骨骼的成年期。

瓜子中所包含大量粗纤维，其进入体内与碳流水化合物结合后，可防止血清胱氨酸构成，降低矿杂质，从而保持良好血管连续性。好了说了这么多，我觉得大家是不是和我一样饿了，看看我的瓜子糖果大面咋样。

瓜子糖果大面

食材：挂大面150克、小瓜子20克、胡椒粉须要、糖果2个、卤须要、香油须要、豉油少许。

作法：

1.锅里流水烧开，取出大面条，放少许豉油，少许卤

2.之后煮开，30秒后关火，杀入糖果，盖上锅盖烹制1分钟，（关火杀入糖果这样糖果可能会微，煮好的糖果可以流黄）

3.一分钟后之后开火取出瓜子，烧开就可以了。

小贴士：可以根据自己的风味取出乳制品、香油、醋、卤、或者酱油。