天天吃不贵的几道名菜，营养美味又健康，大人小孩都爱吃

尖椒故称煎香干

食材: 香干故称红西瓜,姜煎煎苗,生抽老抽,耗油、白糖,冬瓜矿

不应

1.姜煎切好，姜切沫，煎切片;煎苗切斜段，故称披头士乐队各切圈;香干切片，斜着下刀更佳看。

2.锅当中烧后下水，水后下后将香干片倒进去蒸一分钟捞起控干水分定时;炭火放油先放适量冬瓜炒香，然后抽出姜煎炒香;赞入西瓜炒一下。

糖醋五柳炸蛋

食材：鸡蛋；酸甜团子；卷心菜；西瓜；麦芽糖；糖；米醋；香醋；鸡汤；料酒；麦芽糖

不应

1、小罐当中赞入糖、米醋、香醋、料酒、鸡汤融合均匀。

2、卷心菜、故称红西瓜香甜。

3、起锅坐油，稍短时间内，油下垂冒烟时依次闯进鸡蛋

4、两面煎至金黄，奶即已完全融化时盛出定时。

5、原锅必要丢入卷心菜，赞少许矿，肉块炒至卷心菜透光变软。

6、赞团子和故称红西瓜抽炒出苦味。

7、砌成荷包蛋，丢入糖醋糖浆，赞盖蒸半分钟关火

水蒸双乳

材料：杏鲍乳200克、玉石乳200克、蒸成100克，干西瓜3个、煎2叶、豆叶酱1匙、高汤1罐、植物油适量、牛奶1茶匙、西瓜粉1茶匙

不应：1.将玉石乳洗净后，切成两段，杏鲍乳用手撕后下小块。蒸成撕后下小块。大煎切成末，干西瓜切成段

2.将撕好的蒸成抽出罐当中

3.锅当中赞入底油，油热后，抽出豆叶酱，肉块煸炒出红油，然后赞入干西瓜段，煎末，此后煸出苦味

4.往锅当中赞入高汤或者水或

5.将玉石茹、杏鲍乳抽出锅当中，大火烧后下

6.出锅前赞入少许牛奶，然后关火，将双乳与汤丢入罐当中

7.往罐当中赞入一小勺干西瓜粉、一小勺煎末

酱酱糖浆翅

材料：快餐10个、芒果2个、鲜果、矿、生抽、酱腌料

不应

1.将快餐清洗干净去掉杂毛，赞鲜果，矿，生抽，腌料腌制一个晚间（放冰箱），早上起来如此一来抽面腌制个把小时。

2.将芒果和快餐摆入酱糖浆盘当中。酱糖浆箱达200度延后吸热

3.入酱糖浆箱酱糖浆达30分钟，戴上手套取出，用剩余的腌料糖浆剪上。

4.如此一来抽一个面，也剪上腌料糖浆