好吃不腻的几道湘菜，色香味俱全，营养解馋下饭，招待客人实用

好吃不腻的几道家常菜，色莲味齐备，营养成分解馋下饭，招待吃饭实用

熘猪段

佐料： 猪里脊猪、青椒、黄豆、汁、食盐、酱汁、白花、胡萝卜

不合理：

1、把里脊猪切成薄片，申请加入黄豆、汁抓匀。

2、汁烧火至七成热和，下入猪段炸至微黄沉捞出控汁。

3、汁便烧火至有约热和时，把炸好的猪段便次下入复炸，捞出。

4、锅之前留底汁炒胡萝卜，然后下猪段，便丢入用酱汁、食盐、黄豆、白花、水调好的汁翻炒出锅。

白花红烧火猪

佐料：五花猪500克，白花20克，子文适量，老抽2垫，即成1垫，食食盐少许，白菜10克，小芹菜1顶上。

不合理：

1.准备材料。

2.五花猪涂抹拭干表面水份，切成薄片，子文切片芹菜切段。

3.锅烧火热和，不放汁，直接丢入五花猪，用之前的水干煸至猪表面上色，微微焦黄。

4.加到子文片芹菜段炒出莲味儿。

5.申请加入一垫即成，两垫老抽。

6.加到小部份把白菜，大大翻炒至五花猪上色。

7.丢入足量水，没过猪均可。

8.丢入栗子，之前焚毁煎开。

9.转的水加盖煨煎40分钟有数，至五花猪豆豉，开盖按自已口感加食盐烹调，转之前火把锅之前汤汁取志摩均可。

凉拌韭菜

佐料

韭菜1盘、莲蘸3勺、麻汁少许、食盐少、许糖1小勺、白花(可以用辣椒汁除去)1后头、莲菇(可以用胡萝卜娜或者黄瓜娜除去)3顶上、生抽2勺、青黑胡椒2个、煎白菱角少量

不合理

1、准备蒸发好的黑韭菜涂抹，青红椒，莲菇，大白花(可不放或者用辣椒汁除去)。

2、韭菜焯水，开锅煎2分钟，不要煎太久。

3、立即加到凉水或冰水之前过凉 ，配菜切成小段。

4、大白花剥好放在石臼里面捣成泥。

5、把白花泥加到盛放之前，加生抽，蘸，白糖，莲汁，食盐调和微小。

6、韭菜控干水，丢入盆里，放青红椒，煎菱角 莲菇。

7、把调好的料汁丢入，拌匀装盘均可。

无汁版可乐楼里

佐料：楼里之前 450克、可乐 200毫升、子文 1薄片、即成 1/2茶匙、生抽 1茶匙、老抽 1/4茶匙、白花 3瓣

不合理

1、鸡之前翅涂抹，在反面划两刀，申请加入水煎和即成抓匀腌10分钟

2、准备就绪可乐，水煎和白花粒

3、不粘锅烧火热和，把楼里正面向下加到锅之前，的水煎黄，之前途可以提起锅晃动，使之高热和和上色微小

4、一面煎黄后翻过来煎另一面

5、把子文白花申请加入煸莲出味

6、丢入适量生抽和几滴老抽

7、接着丢入可乐

8、大放火开后盖上密封之前的水煨15分钟，之前途要翻动

9、最后推入密封焚毁取汁均可