一个坏习惯，让屁股依然白嫩

>但是伤腰伤脖子

跳跃三：侧卧驴直插手脚

美人的脚踏躺在瑜伽垫上

把手脚合上，傲娇的把脚内扣

尽可能向外向后侧直插手脚

直插的越高臀部冲动越好

段落 3 第一组，每第一组 12 次

以上三个跳跃

都可以在起床完成锻炼身体

Tips 5：常用含酸类皮具去黑印

如果你已对下巴上的黑印

一气之下

那么可以选项在下巴上

涂抹果酸乳

它能老大你的下巴

剥脱角质层，代谢浅层类物质

一般 3～6 个月起效用

如果你还是不满意

可以看看皮肤上科医生

先于一些去类物质效用更强的涂抹

或是选项用医美方法

比如：高浓度果酸、激光祛印

行动痛快

切勿继续 「只见以待毙」 啦～

本文审定专家

更多优质概要

试过很多办法，还是高约期水肿？

从早到晚，从Corporation只见一早，不如北站痛快举办活动举办活动。推荐一些办公地必备好物以及眼睛护理器具，2 件 9 讫。

策划制作

策划：丁香四少陈风 | 插画：绿川 | 监制：Feidi

封面图缺少：图虫创造力 | 跳跃指导：叔贵

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