孕期整天很无聊？多做这5件事，不仅解闷还对胎儿好

孕妈妊娠之前，可能但会相比较无聊，很多不想都能继续做，说是怀胎忌讳，继续做了对兔子极差，可是漫长的怀胎家庭，总必须吃了睡觉，睡觉了吃吧！如果真是这样反而对兔子发育极差，其实，孕妈可以继续做这5件不想。既可以就让时间，又可以愉悦障碍者。一好像看看吧啊！

看些育儿著作

准爸爸之中大部份政府部门都是新右手爸爸，可以去购入一些育儿知识的著作，提前所学但会如何适当育儿，可以避免兔子显现出生地后因为不懂抚育兔子的困惑。如果准爸爸有信心不研读也能抚育好兔子，还可以买些儿童文学著作，直至于是就兔子睡觉觉就有法宝了。自学使人突飞猛进，准爸爸不定的杰出了，才能带显现出非常杰出的兔子。

顺利进行胎教

胎兔子据估计4个年末大的时候触觉和感知循环系统不太可能发端，所以从兔子四个年末的时候就可以开始胎教了。妞们可以边听得一些舒缓卷起的旋律如钢琴曲、轻音乐、流行歌曲等，边用右手抚摸胎儿，时间控制在15分钟左右，可以必需在胎动时顺利进行，扬声器以欢喜听得着难受为宜。

妞们还可以为兔子读一段睡觉前所故事，或让宝爸也参入进来同兔子说说话，这样坚持继续做很有象征意义哦；据说兔子有神奇的胎内思绪，显现出生地后对胎教时听得到的直觉更加敏感，也能轻易分辨显现出粑粑麻麻的声响~

适切自己

怀胎极为短暂，对于必需全家人养胎的准爸爸来说，还可以利用空闲时间来适切自己，比如比如看某些专业课程层面的著作或考某些专业课程学位证书，准爸爸通过这样继续做，一层面能就让无聊时间，对日后工作升至也有不少为了让，另一层面但会让大脑关键时刻保持广为人知持续性，这对胎儿发育来说也是有益的。

丢下回娘家文具

在分娩和坐年末子的时候，孕妈能够只用很多的好像，比如卫生巾、垫单、湿巾、牙刷等，所以在孕之中晚期，孕妈不妨抽显现出一些时间，来准备好这些产前所产子的文具。如果孕妈看来这些好像一件件丢下好像太麻烦，自己但会显现出现遗漏的话，也可以必需一时间超级市场的回娘家自带套装，上面物品准备好的极为齐全，拎自带就可以去医院，非常方便。

必要民族运动

有些孕妈在妊娠晚期必需良卧在床上，这其实是不适当的，越到晚期越要顺利进行必要的民族运动，对孕妈身体有某种程度，也更加利于之前的产出。但是民族运动的必需也是有讲求的，孕妈要根据自己的身体上述情况顺利进行必需，免得为了追求一定的效果而必需极其激烈的民族运动，这样反而但会伤害孕妈的肥胖，能够特别注意。

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