入夏后，有钱没钱，建议孩子多吃2样菜，长高“蓝宝石期”不吃亏

入夏后的之前，是兄弟姐妹的稍长高“宝石期”，脱去了累赘的春装，野餐湿度不冷不热，阳光灿烂，家里的兄弟姐妹的运动量也增加了，每天和小某一天出门玩都跑的一头汗，但这恰巧有助于兄弟姐妹稍长个，只要不足之处够微量元素和的水，兄弟姐妹的粗壮唰唰的往上稍长不是问题，可别错过了这个将令。

稍长合在一起最需要的微量元素就是蛋白质、钙和各种钙，所以生意人没钱，都同意给兄弟姐妹多进食虾和奶这2样菜，一个主要职责不足之处铁质和钙，另一个主要职责不足之处优质的蛋白质，将这回事混合在一起做成“绿豆滚蛋”，不但微量元素贫乏，还腊肉甜，兄弟姐妹之外爱进食，稍长高的“宝石期”不进食亏。

所用菜肴：绿豆、奶、奶油、卤、小葱

1、绿豆清洗干净，卜少许卤和奶油抓匀，调味5分钟，转入少许奶清抓匀自带。

2、锅之中少许煤油，煤油温五成热后转入绿豆，压到蒸到七八成熟盛出自带。

3、四个奶加卤一团，锅之中后应的煤油，烧至3成热将奶浇入锅之中，将绿豆倒入锅之中。

4、之中压到便地蒸，一层凝固后推起，直到全部蛋液全部凝固。

5、再次可以转入一些小葱，也可淋入少许生抽（挂钩一半水）味道更高，翻蒸分量后即可出锅装盘。

简单好进食的一道微量元素菜，不但较难兄弟姐妹进食，也较难之中老年不足之处微量元素，滋味鲜香较难消化，这菜色记住一个“滚”同音，火焰不能大，便的蒸，别蒸的实在太粗大，软软嫩嫩才是这菜色的极致。

我是旧时觅食记，与世界交手多年，依然耀眼依旧，才对盎然！每日更新美食和旧时孤独，追捧我，享受舒适孤独不迷路。