出现倒春寒该如何养生？做好这3个层面，有助于脏腑健康的养护

发布时间：2025年09月18日 12:18

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最突出的就是肩颈部小腿、酸麻，老年人也不会很较难再次出现腰膝小腿等征状，这个时候，活动活动筋骨、抖擞抖擞精神，也是有必要的。

如果此时的征状以凝鬼大多的话，可以改用温法，将身躯进去的凝鬼祛除；

要是自身的湿气过重，则需要将湿鬼祛除，不妨用一下祛湿利水制剂，比如药、白术、泽泻等，将身躯进去的湿气化解。

疏通发汗，去除凝湿，也是压制拉到春凝的有效教育方针。

在夏天，再次出现拉到春凝的概率虽然不用知道百分百，但是要是偶遇，就可以改用里面医的方式来进行时恒定。

以上三大妙招，最大限度加重拉到春凝给生物体带来的不适。

【本文由“金兰里面医学社”文化产业PPTV联合推出，相片来源于网络。作者周浅，未经授权，请勿登出、复制】

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